こんばんわ！ にしこ です♪
最近健康にとても気を使っていて、
昨日はバナナダイエットのお話をしましたが
今日はお水のお話を・・・
ワタクシ基本的にあまり水分を
とらないんですねo(TヘT o)
朝に入れたコーヒーも昼すぎくらいまで
コーヒーカップに残っていたり、
食事の時もお茶とかなくても完食できるぐらい＾＾
この前 たにちゃんと何気にその話をしていると
「にしこさんはもっと水分をとらなあかん！体に良くない！」
と怒られました・・・(´＿｀。)
水分をとると血液の流れが良くなったり
お肌も綺麗になったりするみたいデス♪
そういえば人の体の約60％が水分なんですよね？！
やっぱり人も植物も水分がないと
育たないってことなんでしょうか(o゜ー゜o)??
それからサロンで飲むのは
基本的に「お水」♬
朝からお湯を沸かし 常温まで冷ましてから
ペットボトルに入れて冷蔵庫で保存(o≧▽ﾟ)o
最初はけっこう「お水」を飲む事に
抵抗があったのですが
最近は慣れてきて
毎日お水を飲んでいます♪
皆様もぜひお試し下さい♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
そして何か健康に良さそうな情報があれば
ぜひぜひ教えて下さいね～＼（○＾ω＾○）／
